Kennisbank
De onderste laag van de sportvoedingspiramide: koolhydraten, eiwitten, vetten en plantaardig eten.
Wat zijn koolhydraten, waar zitten ze in en waarom zijn ze de belangrijkste brandstof voor sporters? Uitleg van een sportdiëtist.
De sportvoedingspiramide in drie lagen: basisvoeding, sportspecifieke voeding en supplementen. Zo bouw je als sporter je voeding stap voor stap op.
Vegetarisch of veganistisch sporten? Een sportdiëtist zet de aandachtspunten op een rij: eiwitten, vitamine B12 en ijzer.
Voor sporters
63 gecertificeerde sportdiëtisten in heel Nederland. Zoek op plaats of postcode.
Voor professionals
Bijscholing, intervisie, een sterk netwerk en vindbaarheid via onze kaart.